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词语：不疾不徐
解释：不疾不徐(注释:疾：急速；徐：缓慢。不急不慢。指处事能掌握适度的节律，不太快或不太慢。)
反义词：过犹不及(注释:过：过分；犹：象；不及：达不到。事情做得过头，就跟做得不够一样，都是不合适的。)