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词语：身不由己
解释：身不由己(注释:由：听从。身体不由自己作主。)
反义词：得心应手(注释:得：得到，想到；应：反应，配合。心里怎么想，手就能怎么做。比喻技艺纯熟或做事情非常顺利。)应付自如(注释:应付：对付，处置。自如：按自己的心愿做事。处理事情从容不迫，很有办法。)甘心情愿(注释:心里完全愿意，没有一点勉强。多指自愿作出某种牺牲。)