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词语：进退自如
解释：进退自如
反义词：进退维谷(注释:维：相当于“是”；谷：比喻困境。无论是进还是退，都是处在困境之中。形容进退两难。)进退两难(注释:前进和后退都难。比喻事情无法决定，因而难以行动。)