红富士苹果的营养价值及功效分析提供：红富士苹果的营养成分，红富士苹果的营养价值，红富士苹果的热量，红富士苹果的作用与功效，红富士苹果中所含有的酒精，能量(卡)，蛋白质，脂肪，碳水化合物，纤维，FoodCh，维生素A，维生素B1，维生素B2，尼克酸VPP，维生素C，维生素E，钙，磷，钾，钠，镁，铁，锌，硒，嘌呤，草酸，血糖，胆固醇，大豆异黄酮。
红富士苹果的介绍
名称：【红富士苹果】，别名：【红富士苹果 】，食用频率：【】，分类：【 水果类及制品】
【红富士苹果的时令季节】：
【红富士苹果的中药作用、中药属性】：
【红富士苹果的适宜疾病】：糖尿病,美容,抗压力
【红富士苹果的食物性质Phy】：
【红富士苹果的营养属性】：
【红富士苹果的单位】：个(小)
【红富士苹果的介绍】：红富士是从普通富士的芽(枝)变中选育出的着色系富士的统称。富士苹果是日本 农林水产省果树试验场盛冈分场于1939年以国光为母本,元帅为父本进行杂交,历经20余年,选育出的苹果优良品种,具有晚熟、质优、味美、 耐贮等优点,于1962年正式命名,是世界上最著名的晚熟苹果品种。
【红富士苹果的营养价值】：
1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固 醇；
2. 在空气污染的环境中,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受污染和烟尘的影响；
3. 苹果中含的多酚及黄酮 类天然化学抗氧化物质,可以减少肺癌的危险,预防铅中毒；
4. 苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪,还有提神醒脑的功 效；
5. 苹果中富含粗纤维,可促进肠胃蠕动,协助人体顺利排出废物,减少有害物质对皮肤的危害；
6. 苹果中含有大量的镁、硫 、铁,铜、碘、锰、锌等微量元素,可使皮肤腻、润滑、红润
【红富士苹果的食物功效】：
通便,减肥,健脑,养颜护肤,降糖消渴,抑癌抗瘤
【红富士苹果的适宜人群】：
不要在饭后吃水果,以免影 响正常的进食及消化。
苹果富含糖类和钾盐,肾炎及糖尿病者不宜多食。
【红富士苹果的忌用疾病】：糖尿病,
【糖尿病】：能保持血糖的稳定
【美容】：使皮肤腻、润滑、红润
【抗压力】：缓解压力过大造成的不良情绪，提神醒脑