枸杞菜的营养成分，枸杞菜的营养价值，枸杞菜的热量，枸杞菜的作用与功效

枸杞菜的介绍

名称：【枸杞菜】，别名：【枸杞菜 枸杞,地骨】，食用频率：【较常见】，分类：【蔬菜类 谷薯组 蔬菜类及制品】

【枸杞菜的时令季节】：

【枸杞菜的中药作用、中药属性】：

【枸杞菜的适宜疾病】：糖尿病,冠心病,熬夜,美容,

【枸杞菜的食物性质Phy】：

【枸杞菜的营养属性】：高维生素A,高维生素C,

【枸杞菜的单位】：

【枸杞菜的介绍】： 枸杞叶为茄科植物枸杞或宁夏枸杞的嫩茎叶。枸杞属灌 木或大灌木, 叶互生或数片丛生；叶片卵状菱形至卵状披针形,长2～6厘米,宽0.6～2.5厘米,先端尖或钝,基部狭楔形,全缘,两面均无毛。生 于沟岸及山坡或灌溉地埂和水渠边等处。

【枸杞菜的营养价值】：

枸杞菜含维生素 C、谷氨酸、天门冬氨酸、脯氨酸、精氨酸等。

【枸杞菜的食物功效】：

味苦性寒,具有补虚益精, 清热止渴,祛风明目的功效。可凉拌,煲汤,做馅,炒肉。枸杞子是成熟果实,性平味甘。归肝肾经,具有滋肾润肺,补肝明目的功效。治肝肾阴亏 ,腰酸腿软,头晕目眩,目昏多泪,虚劳咳漱,消渴遗精等症。根皮叫地骨皮,可治虚热。

【枸杞菜的适宜人群】：

暂无资料。

【枸杞菜的忌用疾病】：

枸杞菜的功效与作用

【糖尿病】：改善胰岛β细胞功能,增加胰岛素敏感性

【冠心病】：防止动脉粥样硬化，抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。

【熬夜】：养肝明目，治疗视物模糊、维持正常视力

【美容】：美白、滋补调养和抗衰老