刺梨的营养成分，刺梨的营养价值，刺梨的热量，刺梨的作用与功效

刺梨的介绍

名称：【刺梨】，别名：【刺梨 油刺果,文光果,团糖二,莰梨】，食用频率：【不常见】，分类：【水果类 谷薯组 水果类及制品】

【刺梨的时令季节】：立秋

【刺梨的中药作用、中药属性】：健胃,消食,止泻,

【刺梨的适宜疾病】：美容,

【刺梨的食物性质Phy】：

【刺梨的营养属性】：

【刺梨的单位】：

【刺梨的介绍】：刺梨为蔷薇科植物缫丝花的果实,又名茨梨、木梨子,是滋补健身的营养珍 果。

【刺梨的营养价值】：

1. 梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压；

2. 梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽 喉有养护作用；

3. 梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用；

4. 梨性凉并能清热镇静,常食能使血压 恢复正常,改善头晕目眩等症状；

5. 食梨能防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌；

6. 梨中的果胶含量很高,有助于 消化、通利大便。

【刺梨的食物功效】：

梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经；具有生津,润燥,清热,化痰,解酒的作用；用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、 便秘等症,也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。

【刺梨的适宜人群】：

1. 咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者,慢性支气管炎、肺结核患者,高血压、心脏 病、肝炎、肝硬化患者,饮酒后或宿醉未醒者尤其适合；

2. 慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。

【刺梨的忌用疾病】：糖尿病,

刺梨的功效与作用

【美容】：护肤和美发，消除色素沉积，治疗雀斑、妊娠斑、粉刺斑