鹌鹑蛋的营养价值及功效分析提供：鹌鹑蛋的营养成分，鹌鹑蛋的营养价值，鹌鹑蛋的热量，鹌鹑蛋的作用与功效，鹌鹑蛋中所含有的酒精，能量(卡)，蛋白质，脂肪，碳水化合物，纤维，FoodCh，维生素A，维生素B1，维生素B2，尼克酸VPP，维生素C，维生素E，钙，磷，钾，钠，镁，铁，锌，硒，嘌呤，草酸，血糖，胆固醇，大豆异黄酮。
鹌鹑蛋的介绍
名称：【鹌鹑蛋】，别名：【鹌鹑蛋 】，食用频率：【最常见】，分类：【蛋类 肉蛋组 蛋类及制品】
【鹌鹑蛋的时令季节】：
【鹌鹑蛋的中药作用、中药属性】：
【鹌鹑蛋的适宜疾病】：丰胸,壮阳
【鹌鹑蛋的食物性质Phy】：气虚质,
【鹌鹑蛋的营养属性】：高胆固醇,
【鹌鹑蛋的单位】：个
【鹌鹑蛋的介绍】：俗话说：“要吃飞禽,鸽子鹌鹑。”鹌鹑肉、蛋,味道鲜美,营养丰富。鹌鹑蛋 是一种很好的滋补品,在营养上有独特之处,故有 "卵中佳品"之称。近圆形,个体很小,一般只有５g左右,表面有棕褐色斑点。鹌鹑蛋的营养 价值不亚于鸡蛋,有较好护肤、美肤作用。
【鹌鹑蛋的营养价值】：
鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2 、维B1、铁、磷、钙等营养物质,可补气益血,强筋壮骨。
【鹌鹑蛋的食物功效】：
可补气益血,强筋壮骨。
【鹌鹑蛋的适宜人群】：
1. 适宜婴幼儿,孕产妇、老人、病人及身体虚弱的人 食用；
2. 脑血管病人不宜多食鹌鹑蛋。
【鹌鹑蛋的忌用疾病】：
【丰胸】：促进乳房中脂肪组织的增加
【壮阳】：提高男性的性功能和壮阳