麦片的营养成分，麦片的营养价值，麦片的热量，麦片的作用与功效

麦片的介绍

名称：【麦片】，别名：【麦片 】，食用频率：【】，分类：【 速食食品】

【麦片的时令季节】：

【麦片的中药作用、中药属性】：

【麦片的适宜疾病】：运动,抗压力

【麦片的食物性质Phy】：

【麦片的营养属性】：

【麦片的单位】：勺

【麦片的介绍】：是一种以小麦为原料加工而成的食品。是用普通的麦子和一些东西加工而成的。它曾经是第 一种被工业化生产的早餐谷物食品。麦片的“片”字是指,它是一种来自被煮过,辗碎,和加以烘干的谷物,通常被放在牛奶和果汁里,或做成麦 片粥加以食用。 麦片还分为普通麦片和燕麦片,燕麦片是由燕麦做成的,由于麦片食品的制作过程简单,而且省时,有的种类的麦片,只要经过 水泡,就可以食用,所以受到了很多人的欢迎。

【麦片的营养价值】：

1、含碳水化合物,糖类,能迅速为身体提供能量。

2、富含蛋白质,具有维持钾钠平衡,消除 水肿,提高免疫力。

【麦片的食物功效】：

护心,通便,提高免疫力,减肥,补充能量,壮骨,降糖消渴

【麦片的适宜人群】：

内火旺盛,肝肺热燥者不宜食用过多。

【麦片的忌用疾病】：

麦片的功效与作用

【运动】：提供糖原量，并减少乳化盐的分泌

【抗压力】：可减慢胃的吸收速度