酸枣的营养价值及功效分析提供：酸枣的营养成分，酸枣的营养价值，酸枣的热量，酸枣的作用与功效，酸枣中所含有的酒精，能量(卡)，蛋白质，脂肪，碳水化合物，纤维，FoodCh，维生素A，维生素B1，维生素B2，尼克酸VPP，维生素C，维生素E，钙，磷，钾，钠，镁，铁，锌，硒，嘌呤，草酸，血糖，胆固醇，大豆异黄酮。
酸枣的介绍
名称：【酸枣】，别名：【酸枣 】，食用频率：【一般】，分类：【 糖蜜饯类】
【酸枣的时令季节】：
【酸枣的中药作用、中药属性】：养心,安神,健脾,养胃, 平性
【酸枣的适宜疾病】：怀孕早期,
【酸枣的食物性质Phy】：
【酸枣的营养属性】：高膳食纤维,高维生素C,高钙,
【酸枣的单位】：粒
【酸枣的介绍】：酸枣为鼠李科落叶灌木的果实。本属 仅1种,产于印度及中国南部。秋季采收成熟的红软果实,除去果肉,晒干,碾破枣核,取出种子,生用或炒用。用时打碎。以种子入药,含酸枣仁 皂甙A和B、有机酸、蛋白质、β-谷甾醇、脂肪油等。
【酸枣的营养价值】：
1. 酸枣叶中提取的酸叶酮对冠心病有较好的疗效；
2. 酸枣仁(炒枣仁)含有脂肪油 及蛋白质、植物甾醇及皂甙,有镇静、催眠作用,前人有“熟用治不眠,生用治好眠”,经临床实践,生用炒用都有催眠功效；
3. 酸枣仁还有持 续降低血压的作用；
4. 酸枣仁对子宫有兴奋作用。
【酸枣的食物功效】：
养心,安神,健脾,养胃
【酸枣的适宜人群】：
心脏病患者尤其适合食用。
【酸枣的忌用疾病】：
【怀孕早期】：含叶酸