黄蘑(干)的营养价值及功效分析提供：黄蘑(干)的营养成分，黄蘑(干)的营养价值，黄蘑(干)的热量，黄蘑(干)的作用与功效，黄蘑(干)中所含有的酒精，能量(卡)，蛋白质，脂肪，碳水化合物，纤维，FoodCh，维生素A，维生素B1，维生素B2，尼克酸VPP，维生素C，维生素E，钙，磷，钾，钠，镁，铁，锌，硒，嘌呤，草酸，血糖，胆固醇，大豆异黄酮。
黄蘑(干)的介绍
名称：【黄蘑(干)】，别名：【黄蘑(干) 】，食用频率：【】，分类：【 菌藻类】
【黄蘑(干)的时令季节】：
【黄蘑(干)的中药作用、中药属性】：
【黄蘑(干)的适宜疾病】：高血压,减肥,骨质疏松,壮阳
【黄蘑(干)的食物性质Phy】：
【黄蘑(干)的营养属性】：高膳食纤维,高维生素B2,高钾,高铁,高锌,
【黄蘑(干)的单位】：
【黄蘑(干)的介绍】： 黄蘑因营养成份很高,有"素肉"之 称,是烹制菜肴中不可多得的美味,可炒、可爆、可烧、可扒、可炖汤,其味道鲜美,口感滑嫩。
【黄蘑(干)的营养价值】：
富含碳水化合物,构成机体的重要物质;储 存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消 除水肿。提高免疫力。调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育。富含纤维素,具有使人有饱食感,有利于减肥。进食后可刺激胃肠道,可防治便 秘、痔疮等疾病。富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等 内脏的发育和功能有重要影响。富含钾,具有有助于维持神经健康、心跳规律正常,可以预防中风
【黄蘑(干)的食物功效】：
祛脂降压,壮阳壮腰,减肥,壮骨
【黄蘑(干)的适宜人群】：
适宜 消瘦,免疫力低,记忆力下降贫血,水肿等症状的人群,生长发育停滞的儿童。高血糖,糖尿病患者。出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花。皮肤 黏膜及指甲等颜色苍白,体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。
【黄蘑(干)的忌用疾病】：
【高血压】：祛脂降压
【减肥】：富含纤维素，具有使人有饱食感，有利于减肥
【骨质疏松】：富含铜对骨骼组织有重要影响
【壮阳】：壮阳壮腰