枣仁的营养成分，枣仁的营养价值，枣仁的热量，枣仁的作用与功效

枣仁的介绍

名称：【枣仁】，别名：【枣仁 】，食用频率：【较常见】，分类：【 糖蜜饯类】

【枣仁的时令季节】：

【枣仁的中药作用、中药属性】：

【枣仁的适宜疾病】：

【枣仁的食物性质Phy】：

【枣仁的营养属性】：高膳食纤维,高维生素E,高锌,

【枣仁的单位】：

【枣仁的介绍】：为鼠李科植物酸枣的成熟种子。酸枣种子扁圆形或扁椭圆形,长5至9毫米,宽5 至7毫米,厚约3毫米。表面紫红色或紫褐色,平滑有光泽,有的具纵裂纹。一面较平坦,中间有1纵线纹,另一面稍突起,一端凹陷,可见线形汴种 脐,另一端有合点。种皮较脆,胚乳白色,子叶2,浅黄色。

【枣仁的营养价值】：

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【枣仁的食物功效】：

味甘、微酸,性平。归心、肝、胆经。质润敛降。1.养心安神。用 于心肝血虚引起的心烦不安、心悸怔忡、失眠。2.益阴敛汗。可治疗自汗、盗汗。本品味酸收敛,甘酸化阴,主入心肝,善于补肝宁心,定神除 烦,兼可敛汗生津。适于肝血不足、虚烦不眠及体虚多汗、津伤口渴之证。

【枣仁的适宜人群】：

内有实邪郁火及肾虚滑泄梦遗者慎服。

【枣仁的忌用疾病】：