猕猴桃的营养成分，猕猴桃的营养价值，猕猴桃的热量，猕猴桃的作用与功效

猕猴桃的介绍

名称：【猕猴桃】，别名：【中华猕猴桃 毛叶猕猴桃,奇异果】，食用频率：【较常见】，分类：【水果类 谷薯组 水果类及制品】

【猕猴桃的时令季节】：立春,雨水,处暑,立秋,白露,秋分,寒露,霜降,立冬,小雪,大雪,冬至,小寒,大寒

【猕猴桃的中药作用、中药属性】：解热,止渴,健胃,通淋, 寒性

【猕猴桃的适宜疾病】：高血压,冠心病 ,

【猕猴桃的食物性质Phy】：

【猕猴桃的营养属性】：高维生素C,

【猕猴桃的单位】：个

【猕猴桃的介绍】：猕猴桃是猕猴桃科植物猕猴桃的果实。因猕猴桃是猕猴最爱的一种野生水果,故名猕猴桃。因其维生素C含量在水 果中名列前茅,一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多,被誉为“维C之王”。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维。

【猕猴桃的营养价值】：

1. 常 吃烧烤食物能使癌症的发病率升高,因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应,产生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂 ,能够有效抑制这种硝化反应,防止癌症发生；

2. 最新的医学研究表明,成人忧郁症有生理学基础,它跟一种大脑神经递质缺乏有关。

【猕猴桃的食物功效】：

1. 需 要通过食物补充维生素C的时候,猕猴桃应该是首选的水果；

2. 女性经期最好少吃或不吃。

【猕猴桃的适宜人群】：

1. 情绪低落,常吃烧烤者,经常便秘者适合吃 猕猴桃；癌症患者、高血压患者、冠心病患者、心血管疾病患者、食欲不振、消化不良者、航空、高原、矿井等特种工作人员尤其适合；

2. 脾虚便溏者、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻者不宜食。

【猕猴桃的忌用疾病】：

猕猴桃的功效与作用

【高血压】：富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝化反应，防止癌症发生

【冠心病】：富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝化反应，防止癌症发生