甜椒的营养成分，甜椒的营养价值，甜椒的热量，甜椒的作用与功效

甜椒的介绍

名称：【甜椒】，别名：【甜椒 灯笼椒,柿子椒】，食用频率：【较常见】，分类：【蔬菜类 谷薯组 蔬菜类及制品】

【甜椒的时令季节】：立夏,小满,芒种,夏至,小暑,大暑,处暑,立秋,白露,秋分

【甜椒的中药作用、中药属性】：

【甜椒的适宜疾病】：熬夜,怀孕早期,怀孕中期,怀孕后期,

【甜椒的食物性质Phy】：

【甜椒的营养属性】：高维生素C,

【甜椒的单位】：

【甜椒的介绍】：青 椒是辣椒的一种,但是青椒果实较大,辣味较淡甚至根本不辣,作蔬菜食用而不是作为调味料。由于它翠绿鲜艳,新培育出来的品种还有红、黄 、紫等多种颜色,因此不但能自成一菜,还被广泛用于配菜。

【甜椒的营养价值】：

1.解热、镇痛：辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具 有较强的解热镇痛作用；

2.预防癌种：辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过 程,降低癌症细胞的发生率；

3.增加食欲、帮且消化。

【甜椒的食物功效】：

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【甜椒的适宜人群】：

1. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食； 同时有火热病症或阴虚火旺,高血压,肺结核病的人慎食。

【甜椒的忌用疾病】：高血压,

甜椒的功效与作用

【熬夜】：富含维生素A及胡萝卜素,

【怀孕早期】：促进铁的吸收，增强机体的抗病能力。

【怀孕中期】：含丰富的维生素C

【怀孕后期】：含丰富的维生素C