柚子的营养成分，柚子的营养价值，柚子的热量，柚子的作用与功效

柚子的介绍

名称：【柚子】，别名：【柚(文旦) 】，食用频率：【最常见】，分类：【水果类 谷薯组 水果类及制品】

【柚子的时令季节】：立春,雨水,惊蛰,春分,清明,谷雨,立夏,小满,芒种,夏至,小暑,大暑,处暑,立秋,白露,秋分,寒露,霜降,立冬,小雪,大雪,冬至,小寒, 大寒

【柚子的中药作用、中药属性】：消食,化痰,醒酒, 寒性

【柚子的适宜疾病】：高血压,糖尿病,高血脂,缺铁性贫血,酗酒,美容

【柚子的食物性质Phy】：

【柚子的营养属性】：

【柚子的单位】：个

【柚子的介绍】： 柚子是芸香科植物柚的成熟果实,产于我 国福建、广东等南方地区,以广东沙田柚为上品。 它味道酸甜,略带苦味,含有丰富的维生素C及大量其他营养素,是医学界公认的最具食疗效 益的水果。 现代药理学分析,柚子之肉与皮,均富含枳实,新橙皮和胡萝卜素,B族维生素、维生素C,矿物质,糖类及挥发油等。

【柚子的营养价值】：

1. 柚子中含 有高血压患者必须的天然微量元素钾,几乎不含钠,因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果；

2. 柚中含有大量的维生素C,能降低 血液中有胆固醇；

3. 柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以减少动脉壁的损坏程度；

4. 柚子还有增强体质的功效,它帮助身体 更容易吸收入钙及铁质,所含的天然叶酸,对于怀孕中的妇女们,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效；

6. 新鲜的柚子肉中含有作用类 似于胰岛素的成分铬,能降低血糖。

【柚子的食物功效】：

化痰止咳,润肺,护心,解酒,消食,养胃,健脾,消炎止痛

【柚子的适宜人群】：

正在服药的病人,尤其是老年人,最好不要 吃柚子或喝柚子汁,服避孕药的女性应忌食,身体虚寒的人不宜多吃。高血压患者服药莫吃柚子。

【柚子的忌用疾病】：高血压,