蜜枣的营养成分，蜜枣的营养价值，蜜枣的热量，蜜枣的作用与功效

蜜枣的介绍

名称：【蜜枣】，别名：【枣(蜜枣) 】，食用频率：【较常见】，分类：【 糖蜜饯类】

【蜜枣的时令季节】：

【蜜枣的中药作用、中药属性】：

【蜜枣的适宜疾病】：吸烟,哺乳期,怀孕中期,

【蜜枣的食物性质Phy】：

【蜜枣的营养属性】：高碳水化合物,高维生素C,

【蜜枣的单位】：

【蜜枣的介绍】：枣制成的果脯一般称为蜜枣。由于其表现带有许多细纹, 故又称之为金丝蜜枣。 制蜜枣的原料应选择果实体大、果核细小、果皮较薄、果肉细胞组织疏松、含水量较少、含糖量较高纳品种。常选用 的品种有“大糖枣”、“箔枣”等。

【蜜枣的营养价值】：

1、大枣富含的环磷酸腺苷,是人体能量代谢的必需物质,能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心 肌收缩力、改善心肌营养,对防治心血管疾病有良好的作用。

2、大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效,是脾胃虚弱、气血不足 、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。

3、大枣对急慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等症有较好疗效。

5、大枣含有三 萜类化合物及环磷酸腺苷,有较强的抑癌、抗过敏作用。

【蜜枣的食物功效】：

暂无资料。

【蜜枣的适宜人群】：

1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用；

4. 有宿疾者应慎食,脾胃 虚寒者不宜多吃,牙病患者不宜食用枣,便秘患者应慎食。

【蜜枣的忌用疾病】：糖尿病,

蜜枣的功效与作用

【吸烟】：含有丰富的铁质

【哺乳期】：防治产后骨质疏松和贫血，促进宝宝维生素C的吸收

【怀孕中期】：补虚益气、养血安神、健脾和胃