无花果的营养成分，无花果的营养价值，无花果的热量，无花果的作用与功效

无花果的介绍

名称：【无花果】，别名：【无花果 阿驲,阿驿,映日果,优昙钵,蜜果,文仙果,奶浆果,品仙果,挣桃,】，食用频率：【一般】，分类：【 水果类及制品】

【无花果的时令季节】：夏至

【无花果的中药作用、中药属性】：清热,生津,健脾,开胃, 凉性

【无花果的适宜疾病】：糖尿病,脂肪肝,减肥,高血脂,缺铁性贫血,吸烟,美容,丰胸

【无花果的食物性质Phy】：

【无花果的营养属性】：

【无花果的单位】：个

【无花果的介绍】：Fig(Ficus carica)无花果是桑科植物无花果的果实。由于无花果树叶厚大浓绿,而所开的花却很小,经常被枝叶掩盖,不易被人们发现,当果子露出时,花 已脱落,所以人们认为它是不花而实,故命名为无花果。无花果熟时软烂,味甘甜如柿而无核,营养丰富而全面,除含有人体必需的多种氨基酸、 维生素、矿物质外,还含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、奎宁酸、脂肪酶、蛋白酶等多种成分,具有很好的食疗功效。

【无花果的营养价值】：

1. 无花果含有苹果 酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果；

2. 无花果所含 的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可减少脂肪在血管内的沉积,进而起到降血压、预防冠心病的作用；

3. 无花果有抗炎消肿 之功,可利咽消肿；

4. 未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分,其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛,二者都具 有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用,可以预防多种癌症的发生,延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展,促使其退化,

【无花果的食物功效】：

无花果味甘,性凉,无毒 ；具有健脾,滋养,润肠的功效；主治消化不良、不思饮食,阴虚咳嗽、干咳无痰、咽喉痛等症。

【无花果的适宜人群】：

1. 消化不良者、食欲不振者、高血脂患者 、高血压患者、冠心病患者、动脉硬化患者、癌症患者、便秘者适宜食用；

2. 脂肪肝患者、脑血管意外患者、腹泻者、正常血钾性周期性麻 痹等患者不适宜食用；大便溏薄者不宜生食。

【无花果的忌用疾病】：

无花果的功效与作用

【糖尿病】：提高人体免疫力

【脂肪肝】：可降血脂，降血压，预防冠心病

【减肥】：具有健脾，滋养，润肠的功效

【缺铁性贫血】：利于身体对素食中铁的吸收

【吸烟】：无花果有清肺和治喉咙痛的功效的

【美容】：治疗皮癣、黑痣、雀斑及润滑皮肤

【丰胸】：获取抗乳腺癌的物质