葡萄的营养成分，葡萄的营养价值，葡萄的热量，葡萄的作用与功效

葡萄的介绍

名称：【葡萄】，别名：【葡萄 草龙珠,山葫芦】，食用频率：【最常见】，分类：【水果类 谷薯组 水果类及制品】

【葡萄的时令季节】：处暑

【葡萄的中药作用、中药属性】：补气,补血,强筋骨,利小便, 平性

【葡萄的适宜疾病】：高血压,冠心病,减肥,痛风,高血脂,缺铁性贫血,吸烟,酗酒,熬夜,运动,哺乳期,怀孕 早期,怀孕中期,怀孕后期,美容,丰胸,壮阳

【葡萄的食物性质Phy】：

【葡萄的营养属性】：

【葡萄的单位】：串

【葡萄的介绍】：Grape葡萄为葡萄科植物葡萄的果实。原产西亚,在我国长江流域以北各地均有产, 主要产于新疆、甘肃、山西、河北等地。葡萄品种很多,根据其原产地不同,分为东方品种群及欧州品种群。我国栽培历史久远的“龙眼”、 “无核白”、“牛奶”、“黑鸡心”等均属于东方品种群。“玫瑰香”、“加里娘”等属于欧洲品种群。每年9～10月果实成熟时采摘,鲜用 或阴干备用。 葡萄的含糖量达8%～10%。此外它还含有多种无机盐、维生素及多种具有生理功能的物质。葡萄含钾量也相当丰富。

【葡萄的营养价值】：

1. 　葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时,若及时饮用葡萄汁,可很快使症状缓解；

2.　法国科学家研究发现, 葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用；

3.　葡萄中含 的类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内自由基；

4.　葡萄中含有一种抗癌微量元素,可以防止健康细胞癌变,阻止癌细胞扩散 。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应,促进早日康复。

【葡萄的食物功效】：

葡萄性平、味甘酸,入肺、脾、肾经；有补气血、益肝肾、生津液、强 筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效；主治气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛、淋症、浮肿等症,也可用于脾虚气弱、气短 乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗。

【葡萄的适宜人群】：

1. 肾炎、高血压、水肿患者,儿童、孕妇、贫血患者,神经衰弱、过度疲劳、体倦乏力、未老 先衰者,肺虚咳嗽、盗汗者,风湿性关节炎、四肢筋骨疼痛者,癌症患者尤其适合食用；

2. 糖尿病患者,便秘者不宜多吃；脾胃虚寒者不宜多食 ,多食则令人泄泻。

【葡萄的忌用疾病】：糖尿病,哺乳期,

葡萄的功效与作用

【高血压】：补气血,强化血管

【冠心病】：补气、养血、强心

【减肥】：帮助消化

【痛风】：低嘌呤食物

【缺铁性贫血】：补益气血、益肝肾

【吸烟】：修复肺细胞，祛痰

【酗酒】：缓解酒后反胃、恶心,减轻酒精对身体的伤害。预防醉酒

【熬夜】：高解毒、保护肝脏、延缓衰老

【运动】：补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴

【哺乳期】：滋阴补血、抗毒杀菌

【怀孕早期】：含叶酸

【怀孕中期】：安胎、帮助胎儿发育，改善血色不足、手脚冰冷

【怀孕后期】：安胎、帮助胎儿发育，改善血色不足、手脚冰冷

【美容】：可抗衰老，清除体内自由基，防止健康细胞癌变

【丰胸】：预防胸部外扩下垂等变形现象

【壮阳】：补气血、益肝肾、生津液、强筋骨