哈蜜瓜的营养成分，哈蜜瓜的营养价值，哈蜜瓜的热量，哈蜜瓜的作用与功效

哈蜜瓜的介绍

名称：【哈蜜瓜】，别名：【哈蜜瓜 】，食用频率：【最常见】，分类：【水果类 谷薯组 水果类及制品】

【哈蜜瓜的时令季节】：寒露

【哈蜜瓜的中药作用、中药属性】：解暑,除烦渴,利小便, 寒性

【哈蜜瓜的适宜疾病】：高血压,丰胸

【哈蜜瓜的食物性质Phy】：

【哈蜜瓜的营养属性】：高维生素PP,

【哈蜜瓜的单位】：块

【哈蜜瓜的介绍】： 哈蜜瓜,古称甜瓜,甘瓜,维吾尔语称“库洪”, 源于突厥语“卡波”,意思即“甜瓜”。哈蜜瓜有“瓜中之王”的美称,含糖量在15%左右。形态各异,风味独特,有的带奶油味、有的含柠檬香 ,但都味甘如密,奇香袭人,饮誉国内外。在诸多哈蜜瓜品种中,以“红心脆”、“黄金龙”品质最佳。哈蜜瓜不但好吃,而且营养丰富,药用价 值高。

【哈蜜瓜的营养价值】：

哈密瓜的干物质中,含有4.6%-15.8%的糖分,纤维素2.6%-6.7%, 还有苹果酸、果胶物质、维生素A、B、C,尼克酸以及钙、磷、铁等 元素。其中铁的含量比鸡肉多两三倍,比牛奶高17倍。新疆人很爱食哈密瓜,认为多吃瓜可以祛病延年,这一说法不无道理。

【哈蜜瓜的食物功效】：

哈蜜瓜有清凉 消暑,除烦热,生津止渴的作用,是夏季解暑的佳品。食用哈蜜瓜对人体造血机能有显著的促进作用,可以用来作为贫血的食疗之品。中医认为, 甜瓜类的果品性质偏寒,还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效。

【哈蜜瓜的适宜人群】：

适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。

【哈蜜瓜的忌用疾病】：糖尿 病,