四季豆的营养成分，四季豆的营养价值，四季豆的热量，四季豆的作用与功效

四季豆的介绍

名称：【四季豆】，别名：【四季豆 菜豆,白饭豆,白芸豆】，食用频率：【较常见】，分类：【蔬菜类 谷薯组 蔬菜类及制品】

【四季豆的时令季节】： 小暑,大暑,处暑,立秋,白露,秋分

【四季豆的中药作用、中药属性】：滋养健脾,健脾,利尿,消肿, 平性

【四季豆的适宜疾病】：减肥,美容,

【四季豆的食物性质Phy】：

【四季豆的营养属性】：

【四季豆的单位】：

【四季豆的介绍】：四季豆是为豆科一年生缠绕草本植物扁 豆的种子。是老百姓餐桌上十分常见的蔬菜之一。

【四季豆的营养价值】：

四季豆富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑 ,清口的作用。四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞,产生免疫抗体,对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用,即有抗肿瘤作用。

【四季豆的食物功效】：

四季豆性 平、淡、微温,归脾、胃经；化湿而不燥烈,健脾而不滞腻,为脾虚湿停常用之品；有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的 功效；主治脾虚兼湿、食少便溏,湿浊下注、妇女带下过多,还可用于暑湿伤中、吐泻转筋等证。

【四季豆的适宜人群】：

1. 妇女多白带者,皮肤瘙痒,急性肠炎者 更适合食用,同时适宜癌症、急性肠胃炎、食欲不振者食用；

2. 不适宜腹胀者。

【四季豆的忌用疾病】：

四季豆的功效与作用

【减肥】：含有一定纤维的蔬菜，水分含量高，热量较低

【痛风】：嘌呤含量＜75mg的食物

【美容】：蛋白质与维生素B群的丰富来源