色拉油的营养成分，色拉油的营养价值，色拉油的热量，色拉油的作用与功效

食物营养成分查询

色拉油的介绍

名称：【色拉油】，别名：【色拉油 】，食用频率：【】，分类：【油脂类 油脂组 油类】

色拉油的营养成分表

色拉油的营养成分，色拉油的营养价值，色拉油的热量，色拉油的作用与功效

小贴士：下表提供100克可食用色拉油中的营养素含量

利用率：
100.00
水分：
0.20克
酒精：
0.00克
能量：
898.00千卡
蛋白质：
0.00克
脂肪：
99.80克
碳水化合物：
0.00克
纤维：
0.00克
FoodCh：
0.00
维生素A：
0.00毫克
维生素B1：
0.00毫克
维生素B2：
0.00毫克
尼克酸VPP：
0.00毫克
维生素C：
0.00毫克
维生素E：
24.01毫克
钙：
18.00毫克
磷：
1.00毫克
钾：
3.00毫克
钠：
5.10毫克
镁：
1.00毫克
铁：
1.70毫克
锌：
0.23毫克
硒：
0.00毫克
嘌呤：
0毫克
草酸：
0毫克
血糖：
0.00毫克
胆固醇：
0.00毫克
大豆异黄酮：
0.00毫克

色拉油的时令季节

色拉油的中药作用、中药属性

色拉油的适宜疾病

高血压,冠心病,高血脂,

色拉油的食物性质Phy

色拉油的营养属性

高能量,高脂肪,高维生素E,

色拉油的单位

瓷勺

色拉油的介绍

色拉油,又译作“沙拉油”,是植物油经过脱酸、脱杂、脱磷、脱色和脱臭等五道工艺之后制成的食用油,特点是色泽澄清透亮,气味新鲜清淡,加热时不变色,无泡沫,很少有油烟,并且不含黄曲霉素和胆固醇。优质色拉油应包装严密,无渗漏现象,外观澄清透明,无明显沉淀或其他可见杂质,口小的玻璃瓶或陶瓷罐保存,用后应及时将盖封好,于阴凉处贮藏。保质期6个月左右。

色拉油的营养价值

1. 色拉油和调和油中均不含致癌物质黄曲霉素和胆固醇,对机体有保护作用；

2. 含有丰富的亚油酸等不饱和脂肪酸,具有降低血脂和血胆固醇的作用,在一定程度上可以预防心血管疾病；

3. 含有一定的豆类磷脂,有益于神经、血管、大脑的发育生长。

色拉油的食物功效

暂无资料。

色拉油的适宜人群

暂无资料。

色拉油的忌用疾病

色拉油的功效与作用

【高血压】：含有丰富的亚油酸等不饱和脂肪酸，具有降低血脂和血胆固醇的作用，在一定程度上可以预防心血管疾病

【冠心病】：含有丰富的亚油酸等不饱和脂肪酸，具有降低血脂和血胆固醇的作用，在一定程度上可以预防心血管疾病

相关内容

色拉油的营养成分

色拉油的营养价值及功效分析提供：色拉油的营养成分，色拉油的营养价值，色拉油的热量，色拉油的作用与功效，色拉油中所含有的酒精，能量(卡)，蛋白质，脂肪，碳水化合物，纤维，FoodCh，维生素A，维生素B1，维生素B2，尼克酸VPP，维生素C，维生素E，钙，磷，钾，钠，镁，铁，锌，硒，嘌呤，草酸，血糖，胆固醇，大豆异黄酮。

起名测名

黄历查询

诗词歌赋

名人名言

实用查询

免费测试

属相婚配