雪梨的介绍

名称：【雪梨】，别名：【梨(雪花梨) 】，食用频率：【较常见】，分类：【水果类 谷薯组 水果类及制品】

立秋

高血压,减肥,痛风,高血脂,吸烟,酗酒,熬夜,哺乳期,怀孕早期,抗压力,

雪花梨是河北省土特名产之一, 主要分布在河北省中南部,赵县是著名的集中产区,故称“赵州雪花梨”,当地人也称“相梨”。早在北魏时就有是向宫廷进贡的土特产品,至 今已有2000多年的栽培历史。雪花梨也是河北省传统的大宗出口水果,在国内外久负盛誉。

1. 降压护心：含有丰富的B族维生素,能保护心 脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压。

2. 化痰止咳：所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用。

3. 消食：有较多糖 类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用。

4. 疗头痛头晕：性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,改善头 晕目眩等症状。

　　5. 抗癌抑癌：能防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌。

　　6. 通便“果胶含量很高,有助 于消化、通利大便。

　　7.润肺：可清喉降火,播音、演唱人员经常食用

化痰止咳,润肺,祛脂降压,护心,通便,疗头痛头晕,抑癌抗 瘤

1. 咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者,慢性支气管炎、肺结核患者,高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患者,饮酒后或宿醉未醒者尤其适合 ；

2. 慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。

哺乳期,

【高血压】：清热镇静、护肝、防便秘,防止动脉粥样硬化

【减肥】：降低胆固醇含量，有助减肥

【痛风】：低嘌呤食物

【吸烟】：预防便秘，预防癌症

【酗酒】：润肺凉心，解酒毒

【熬夜】：清肝明目。利于保持大便的通畅，及时排除体内的毒素

【哺乳期】：降低血压、养阴清热

【怀孕早期】：含叶酸

【抗压力】：促进新陈代谢，消除疲劳

雪梨的营养价值及功效分析提供：雪梨的营养成分，雪梨的营养价值，雪梨的热量，雪梨的作用与功效，雪梨中所含有的酒精，能量(卡)，蛋白质，脂肪，碳水化合物，纤维，FoodCh，维生素A，维生素B1，维生素B2，尼克酸VPP，维生素C，维生素E，钙，磷，钾，钠，镁，铁，锌，硒，嘌呤，草酸，血糖，胆固醇，大豆异黄酮。