刺梨的介绍

名称：【刺梨】，别名：【刺梨 油刺果,文光果,团糖二,莰梨】，食用频率：【不常见】，分类：【水果类 谷薯组 水果类及制品】

立秋

健胃,消食,止泻,

美容,

刺梨为蔷薇科植物缫丝花的果实,又名茨梨、木梨子,是滋补健身的营养珍 果。

1. 梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压；

2. 梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽 喉有养护作用；

3. 梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用；

4. 梨性凉并能清热镇静,常食能使血压 恢复正常,改善头晕目眩等症状；

5. 食梨能防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌；

6. 梨中的果胶含量很高,有助于 消化、通利大便。

梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经；具有生津,润燥,清热,化痰,解酒的作用；用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、 便秘等症,也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。

1. 咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者,慢性支气管炎、肺结核患者,高血压、心脏 病、肝炎、肝硬化患者,饮酒后或宿醉未醒者尤其适合；

2. 慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。

糖尿病,

【美容】：护肤和美发，消除色素沉积，治疗雀斑、妊娠斑、粉刺斑

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