猪肝的介绍

名称：【猪肝】，别名：【猪肝 】，食用频率：【一般】，分类：【肉类 肉蛋组 畜肉类及制品】

养肝,明目,补气,健脾, 温性

缺铁性贫血,熬夜,哺乳期,美容,丰胸,

高维生素A,高维生素B1,高维生素B2,高维生素PP, 高铁,高锌,

肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。

1、猪 肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能；2、猪肝中含有丰富的维生素A,具有维持正 常生长和生殖机能的作用；能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义；

养肝,明目,补 气,健脾,

1. 适宜气血虚弱,面色萎黄,缺铁性贫血者食用；适宜肝血不足所致的视物模糊不清,夜盲．眼干燥症,小儿麻疹病后角膜软化症, 内外翳障等眼病者食用；适宜癌症患者及放疗、化疗后食用；适合贫血的人、常在电脑前工作、爱喝酒的人食用；

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【缺铁性贫血】：含铁丰富

【熬夜】：富含维生素B

【哺乳期】：铁质丰富、去毒

【美容】：保持肤色的红润

【丰胸】：有助激素的合成

猪肝的营养价值及功效分析提供：猪肝的营养成分，猪肝的营养价值，猪肝的热量，猪肝的作用与功效，猪肝中所含有的酒精，能量(卡)，蛋白质，脂肪，碳水化合物，纤维，FoodCh，维生素A，维生素B1，维生素B2，尼克酸VPP，维生素C，维生素E，钙，磷，钾，钠，镁，铁，锌，硒，嘌呤，草酸，血糖，胆固醇，大豆异黄酮。