黄皮的营养成分，黄皮的营养价值，黄皮的热量，黄皮的作用与功效

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黄皮的介绍

名称：【黄皮】，别名：【黄皮果 黄皮】，食用频率：【一般】，分类：【水果类 谷薯组 水果类及制品】

黄皮的营养成分表

黄皮的营养成分，黄皮的营养价值，黄皮的热量，黄皮的作用与功效

小贴士：下表提供100克可食用黄皮中的营养素含量

利用率：
59.00
水分：
87.60克
酒精：
0.00克
能量：
31.00千卡
蛋白质：
1.60克
脂肪：
0.20克
碳水化合物：
5.60克
纤维：
4.30克
FoodCh：
0.00
维生素A：
0.00毫克
维生素B1：
0.13毫克
维生素B2：
0.06毫克
尼克酸VPP：
0.00毫克
维生素C：
35.00毫克
维生素E：
0.00毫克
钙：
0.00毫克
磷：
0.00毫克
钾：
0.00毫克
钠：
6.50毫克
镁：
0.00毫克
铁：
0.40毫克
锌：
0.00毫克
硒：
0.00毫克
嘌呤：
0毫克
草酸：
0毫克
血糖：
0.00毫克
胆固醇：
0.00毫克
大豆异黄酮：
0.00毫克

黄皮的时令季节

黄皮的中药作用、中药属性

黄皮的适宜疾病

黄皮的食物性质Phy

黄皮的营养属性

黄皮的单位

黄皮的介绍

黄皮果,又名“黄皮”,“黄枇”,“黄弹子”,“王坛子”。果色泽金黄、光洁耀目,根据性味,可分甜、酸两个系统,有些品种甜酸适口、汁液丰富而具香味,是色、香、味俱佳的水果,可与荔枝并称。

黄皮的营养价值

　富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

黄皮的食物功效

生津止渴,平喘,养胃, 通便,解气消胀,健脾,消炎止痛,调经

黄皮的适宜人群

黄皮果性凉,脾胃虚寒者勿食。

黄皮的忌用疾病

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黄皮的营养成分

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