对虾的营养成分，对虾的营养价值，对虾的热量，对虾的作用与功效

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对虾的介绍

名称：【对虾】，别名：【对虾 明虾,大虾】，食用频率：【较常见】，分类：【水产类 肉蛋组 鱼虾蟹贝类】

对虾的营养成分表

对虾的营养成分，对虾的营养价值，对虾的热量，对虾的作用与功效

小贴士：下表提供100克可食用对虾中的营养素含量

利用率：
61.00
水分：
76.50克
酒精：
0.00克
能量：
93.00千卡
蛋白质：
18.60克
脂肪：
0.80克
碳水化合物：
2.80克
纤维：
0.00克
FoodCh：
193.00
维生素A：
15.00毫克
维生素B1：
0.01毫克
维生素B2：
0.07毫克
尼克酸VPP：
1.70毫克
维生素C：
0.00毫克
维生素E：
0.62毫克
钙：
62.00毫克
磷：
228.00毫克
钾：
215.00毫克
钠：
165.20毫克
镁：
43.00毫克
铁：
1.50毫克
锌：
2.38毫克
硒：
33.72毫克
嘌呤：
138毫克
草酸：
0毫克
血糖：
0.00毫克
胆固醇：
0.00毫克
大豆异黄酮：
0.00毫克

对虾的时令季节

对虾的中药作用、中药属性

壮阳,补肾,镇痉, 温性

对虾的适宜疾病

高血压,冠心病,高血脂,怀孕中期,壮阳

对虾的食物性质Phy

阳虚质,

对虾的营养属性

高硒,

对虾的单位

只

对虾的介绍

对虾属甲壳尖动物,虾体小者称为虾钱。主要分布于山东、辽宁、河北、天津沿海,以天津河口尾红、爪红的对虾为最好。捕捞旺季为4～5月和9～10月。对虾体长而侧扁,整个身体分头胸部和腹部两部分。头胸部外面衩有坚韧的头胸甲,腹侧有五对细长的步足。

对虾的营养价值

1. 虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；

2. 虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死；

对虾的食物功效

壮阳,补肾,镇痉。

对虾的适宜人群

中老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用。1. 适宜肾虚阳痿、男性不育症、腰脚瘙弱无力之人食用；适宜中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用；

2. 宿疾者、正值上火之时不宜食虾；患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾；虾为动风发物,患有皮

对虾的忌用疾病

痛风

对虾的功效与作用

【高血压】：保护心血管系统，减少血液中胆固醇含量，扩张冠状动脉，预防高血压

【冠心病】：保护心血管系统，减少血液中胆固醇含量，扩张冠状动脉

【怀孕中期】：含有丰富的镁

【壮阳】：壮阳,补肾,镇痉

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对虾的营养成分

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