甜菜叶的营养成分，甜菜叶的营养价值，甜菜叶的热量，甜菜叶的作用与功效

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甜菜叶的介绍

名称：【甜菜叶】，别名：【甜菜叶 】，食用频率：【一般】，分类：【蔬菜类 谷薯组 蔬菜类及制品】

甜菜叶的营养成分表

甜菜叶的营养成分，甜菜叶的营养价值，甜菜叶的热量，甜菜叶的作用与功效

小贴士：下表提供100克可食用甜菜叶中的营养素含量

利用率：
90.00
水分：
0.00克
酒精：
0.00克
能量：
19.00千卡
蛋白质：
1.80克
脂肪：
0.10克
碳水化合物：
4.00克
纤维：
1.30克
FoodCh：
0.00
维生素A：
610.00毫克
维生素B1：
0.10毫克
维生素B2：
0.22毫克
尼克酸VPP：
0.40毫克
维生素C：
30.00毫克
维生素E：
0.00毫克
钙：
117.00毫克
磷：
40.00毫克
钾：
547.00毫克
钠：
201.00毫克
镁：
72.00毫克
铁：
3.30毫克
锌：
0.38毫克
硒：
0.00毫克
嘌呤：
0毫克
草酸：
0.05毫克
血糖：
0.00毫克
胆固醇：
0.00毫克
大豆异黄酮：
0.00毫克

甜菜叶的时令季节

甜菜叶的中药作用、中药属性

甜菜叶的适宜疾病

甜菜叶的食物性质Phy

甜菜叶的营养属性

高维生素A,

甜菜叶的单位

甜菜叶的介绍

叶用甜菜或称牛皮菜、光菜,与根用甜菜、饲用甜菜、糖用甜菜为同种藜科植物。欧洲南部,现地中海沿岸尚有野生的。我国栽培已久。叶部发达,叶片肥厚,叶柄粗长,一般生食嫩叶,有叶柄特别发达的,则以食叶柄为主,可煮食炒食或盐渍。

甜菜叶的营养价值

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甜菜叶的食物功效

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甜菜叶的适宜人群

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甜菜叶的忌用疾病

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甜菜叶的营养成分

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