桑葚(干)的介绍

名称：【桑葚(干)】，别名：【桑葚(干) 】，食用频率：【较常见】，分类：【 糖蜜饯类】

立春,雨水,惊蛰,春分,清明,谷雨

补肝,益肾,熄风,滋液, 寒性

高血压,缺铁性贫血,美容,壮阳

高膳食纤维,高维生素 B1,高维生素B2,高维生素E,高钙,高磷,高镁,高铁,高锌,高硒,

粒

桑椹为桑科落叶乔木植物桑树的果穗,又名桑果,有黑、白两种。我国 大部分地区均产。早在两千多年前,桑椹已是中国皇帝御用的补品。因桑椹特殊的生长环境使桑果具有天然生长,无任何污染的特点,所以桑椹 又被称为“民间圣果”。

1、桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂,防止血管硬化等。

2、桑椹含有乌发素,能使头发变的黑而亮泽;

3、桑椹有改善皮肤(包括头皮)血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老;

4、桑椹具有免疫促进作用,可以防癌抗癌;

5、桑椹主入肝肾,善滋阴养血、生津润燥,适于肝肾阴血不足及津亏消渴,肠燥等症;

　　6、常食桑椹可以明目,缓解眼睛疲劳干涩的症状 。

　　8、夏天可饮用桑葚汁,不仅可补充体力,还可提高性生活质量。是很多治疗死精症的方剂的重要组成药物。

生津止渴,祛脂降压, 养肝,壮阳壮腰,通便,补血益气,亮发,聪耳,明目,养颜护肤,抑癌抗瘤,抗衰抗辐射

脾虚便溏者亦不宜吃桑葚。桑葚含糖量高,糖尿病人应 忌食。

糖尿病,

【高血压】：生津止渴,祛脂降压

【缺铁性贫血】：补血益气

【美容】：亮发,聪耳,明目,养颜护肤,抑癌抗瘤,抗衰抗辐射

【壮阳】：壮阳壮腰

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