辣椒(红,小)的介绍

名称：【辣椒(红,小)】，别名：【辣椒(红小) 】，食用频率：【较常见】，分类：【蔬菜类 谷薯组 蔬菜类及制品】

立春,雨水,惊蛰,春分,清明,谷雨,立夏,小满,芒种,夏至,小暑,大暑,处暑,立秋,白露,秋分

热性

减肥,痛风,高血脂,吸烟, 运动,怀孕早期

高维生素C,

辣椒(红,小)果实通常成圆锥形或长圆形,未成熟时呈绿色,成熟後变成鲜红色、黄色或紫色,以红色 最为常见。辣椒的果实因果皮含有辣椒素而有辣味。能增进食欲。辣椒中维生素C的含量在蔬菜中居第一位。

辣椒中维生素C的含量在蔬菜 中居第一位。

和胃,养颜护肤,降糖消渴,抑癌抗瘤,养阴补虚

呼吸系统疾病,消化系统疾病,泌尿系统疾病,内分泌系统疾病,妇科疾病 ,五官疾病不宜多食

高血压,脂肪肝,高血脂,哺乳期,怀孕早期,怀孕中期,怀孕后期,抗压力

【高血压】：防治动脉硬化,降血压

【减肥】：能促进脂质代谢，抑制脂肪在体内蓄积

【痛风】：低嘌呤食物

【吸烟】：抑制烟瘾

【运动】：温热性的食物，加速脂肪的代谢效率

【怀孕早期】：具有一定的刺激性

辣椒(红,小)的营养价值及功效分析提供：辣椒(红,小)的营养成分，辣椒(红,小)的营养价值，辣椒(红,小)的热量，辣椒(红,小)的作用与功效，辣椒(红,小)中所含有的酒精，能量(卡)，蛋白质，脂肪，碳水化合物，纤维，FoodCh，维生素A，维生素B1，维生素B2，尼克酸VPP，维生素C，维生素E，钙，磷，钾，钠，镁，铁，锌，硒，嘌呤，草酸，血糖，胆固醇，大豆异黄酮。