红茶的介绍

名称：【红茶】，别名：【红茶 】，食用频率：【】，分类：【 饮料】

抗压力,

高蛋白质,高膳食纤维,高维生素A,高维生素PP,高磷,高钾,高镁,高铁,高硒,

红茶是全发酵的茶叶, 在发酵的过程中,茶叶的茶鞣质经氧化而生成鞣质红,不仅使茶叶色泽乌黑,水色叶底红亮,并且使茶叶的香气和滋味也发生了变化,具有水果香 气和醇厚滋味,与绿茶截然不同。

茶叶是富含维生素K的饮品,而且还含维生素C等成分,具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、 降血脂的作用,对防治心血管疾病十分有利。茶中含有氟、茶多酚等成分,饮茶能防龋固齿。茶中维生素A、维生素E含量丰富,并含有多种抗癌 防衰的微量元素。它是天然的健美饮料,有助于保持皮肤光洁白嫩,减少皱纹,还能抗氧化、防辐射、提高免疫力、预防肿瘤。茶叶还具有提神 醒脑、振奋精神、增强免疫、消除疲劳等作用。红茶有暖胃祛寒的作用

冲泡时间不宜过长,不宜用保温杯泡茶。饮茶不宜过浓,隔夜茶勿 饮。

1. 适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多、醉酒者。2. 不适宜发热、肾功能不良、心血管疾病、习 惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童。

【抗压力】：有利于舒缓神经

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