橄榄(白)的介绍

名称：【橄榄(白)】，别名：【橄榄(白榄) 白榄】，食用频率：【一般】，分类：【水果类 谷薯组 水果类及制品】

立春,雨水,惊蛰,春分,秋分,小寒,大寒

糖尿病,吸烟,酗酒,美容

高钠,

又名青果、忠果、谏果等,是一种硬质 肉果。初尝橄榄味道酸涩,久嚼后方觉得满口清香,回味无穷。土耳其人将橄榄石榴和无花果并称为“天堂之果”。

含有挥发油、香树脂 醇,维生素C,鞣酸等,其中钙、钾含量特别丰富,维生素C含量也超过苹果。

消肿利咽,生津解毒。主治咽喉肿痛,烦渴,咳嗽吐血,菌痢,癫 痫及食物中毒等病症。

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【糖尿病】：预防糖尿病并发症

【吸烟】：清肺解毒和利咽

【酗酒】：清胃热和促食欲

【美容】：有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化

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