鲜赤贝的营养成分，鲜赤贝的营养价值，鲜赤贝的热量，鲜赤贝的作用与功效

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鲜赤贝的介绍

名称：【鲜赤贝】，别名：【鲜赤贝 】，食用频率：【一般】，分类：【水产类 肉蛋组 鱼虾蟹贝类】

鲜赤贝的营养成分表

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小贴士：下表提供100克可食用鲜赤贝中的营养素含量

利用率：
34.00
水分：
84.90克
酒精：
0.00克
能量：
61.00千卡
蛋白质：
13.90克
脂肪：
0.60克
碳水化合物：
0.00克
纤维：
0.00克
FoodCh：
144.00
维生素A：
0.00毫克
维生素B1：
0.00毫克
维生素B2：
0.10毫克
尼克酸VPP：
0.20毫克
维生素C：
0.00毫克
维生素E：
13.22毫克
钙：
35.00毫克
磷：
118.00毫克
钾：
153.00毫克
钠：
266.10毫克
镁：
45.00毫克
铁：
4.80毫克
锌：
11.58毫克
硒：
59.97毫克
嘌呤：
0毫克
草酸：
0毫克
血糖：
0.00毫克
胆固醇：
0.00毫克
大豆异黄酮：
0.00毫克

鲜赤贝的时令季节

鲜赤贝的中药作用、中药属性

鲜赤贝的适宜疾病

高血脂,

鲜赤贝的食物性质Phy

鲜赤贝的营养属性

高维生素E,高锌,高硒,

鲜赤贝的单位

鲜赤贝的介绍

赤贝,又名魁蚶,属瓣鳃纲,蚶科。贝壳大而坚厚,左右两壳相等,呈斜卵圆形, 极膨胀。壳顶膨胀突出,放射肋宽,平滑无明显结节。约42―48条,以43条者为多。壳面白色,被少量棕色绒毛；壳内面白色,铰合部直,铰合齿约70枚。主要分布在中国、日本及朝鲜沿海,生活在3～5m水探的软泥或泥沙质海底。

鲜赤贝的营养价值

暂无资料。

鲜赤贝的食物功效

暂无资料。

鲜赤贝的适宜人群

高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人尤为适合。

鲜赤贝的忌用疾病

痛风

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鲜赤贝的营养成分

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