羊心的营养成分，羊心的营养价值，羊心的热量，羊心的作用与功效

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羊心的介绍

名称：【羊心】，别名：【羊心】，食用频率：【不常见】，分类：【肉类 肉蛋组 畜肉类及制品】

羊心的营养成分表

羊心的营养成分，羊心的营养价值，羊心的热量，羊心的作用与功效

小贴士：下表提供100克可食用羊心中的营养素含量

利用率：
100.00
水分：
77.70克
酒精：
0.00克
能量：
113.00千卡
蛋白质：
13.80克
脂肪：
5.50克
碳水化合物：
2.00克
纤维：
0.00克
FoodCh：
104.00
维生素A：
16.00毫克
维生素B1：
0.28毫克
维生素B2：
0.40毫克
尼克酸VPP：
5.60毫克
维生素C：
0.00毫克
维生素E：
1.75毫克
钙：
10.00毫克
磷：
172.00毫克
钾：
200.00毫克
钠：
100.80毫克
镁：
17.00毫克
铁：
4.00毫克
锌：
2.09毫克
硒：
16.70毫克
嘌呤：
0毫克
草酸：
0毫克
血糖：
0.00毫克
胆固醇：
0.00毫克
大豆异黄酮：
0.00毫克

羊心的时令季节

羊心的中药作用、中药属性

养心,解郁,安神, 温性

羊心的适宜疾病

缺铁性贫血,

羊心的食物性质Phy

羊心的营养属性

高维生素B1,

羊心的单位

羊心的介绍

羊心为牛科动物山羊或绵羊的心脏。具有丰富营养价值。

羊心的营养价值

羊心富含蛋白质、维生素A、铁、烟酸、硒等营养元素,有补心益血的作用。

　　,尤适宜心悸、失眠、气短、劳心膈痛者。

羊心的食物功效

亮发,温肺,心脏疾病,益肝,健脾,和胃,养颜护肤,通血,养阴补虚

羊心的适宜人群

　患有高血压、胆固醇患者不宜。

羊心的忌用疾病

高血压,痛风,

羊心的功效与作用

【缺铁性贫血】：补心益血

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羊心的营养成分

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