油饼的营养成分，油饼的营养价值，油饼的热量，油饼的作用与功效

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油饼的介绍

名称：【油饼】，别名：【油饼】，食用频率：【较常见】，分类：【谷薯类 谷薯组 谷类及制品】

油饼的营养成分表

油饼的营养成分，油饼的营养价值，油饼的热量，油饼的作用与功效

小贴士：下表提供100克可食用油饼中的营养素含量

利用率：
100.00
水分：
24.80克
酒精：
0.00克
能量：
403.00千卡
蛋白质：
7.90克
脂肪：
22.90克
碳水化合物：
42.40克
纤维：
2.00克
FoodCh：
0.00
维生素A：
0.00毫克
维生素B1：
0.11毫克
维生素B2：
0.05毫克
尼克酸VPP：
0.00毫克
维生素C：
0.00毫克
维生素E：
13.72毫克
钙：
46.00毫克
磷：
124.00毫克
钾：
106.00毫克
钠：
572.50毫克
镁：
13.00毫克
铁：
2.30毫克
锌：
0.97毫克
硒：
10.60毫克
嘌呤：
0毫克
草酸：
0毫克
血糖：
0.00毫克
胆固醇：
0.00毫克
大豆异黄酮：
0.00毫克

油饼的时令季节

油饼的中药作用、中药属性

油饼的适宜疾病

油饼的食物性质Phy

油饼的营养属性

高维生素E,

油饼的单位

个

油饼的介绍

油饼类似油条,是一种油炸食品,但比油条短,脆,成一小圆圈状,和碗口差不多大。

油饼的营养价值

油饼如同油条一样属高热量、高油脂类食物,在连续高温炸制中,含有多种挥发性有毒物质,不宜长期使用,建议搭配豆浆食用。

油饼的食物功效

1. 此类型早餐的热量高、油脂高,最好少吃,建议搭配豆浆食用。2. 太过油腻的食物可使人记忆力衰退,加速人体老化；

3. 油饼在连续高温中炸煎制成,含有十多种非挥发性有毒物质,长期过量食用可导致肝炎、肠炎或癌症等。

油饼的适宜人群

高血脂患者、糖尿病人、肝肾功能不全者不宜食用；老年人、孕妇、肥胖人群少食或不食。

油饼的忌用疾病

糖尿病,高血脂,

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油饼的营养成分

油饼的营养价值及功效分析提供：油饼的营养成分，油饼的营养价值，油饼的热量，油饼的作用与功效，油饼中所含有的酒精，能量(卡)，蛋白质，脂肪，碳水化合物，纤维，FoodCh，维生素A，维生素B1，维生素B2，尼克酸VPP，维生素C，维生素E，钙，磷，钾，钠，镁，铁，锌，硒，嘌呤，草酸，血糖，胆固醇，大豆异黄酮。

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