油豆腐的营养成分，油豆腐的营养价值，油豆腐的热量，油豆腐的作用与功效

食物营养成分查询

油豆腐的介绍

名称：【油豆腐】，别名：【油豆腐 】，食用频率：【较常见】，分类：【大豆类 肉蛋组 干豆类及制品】

油豆腐的营养成分表

油豆腐的营养成分，油豆腐的营养价值，油豆腐的热量，油豆腐的作用与功效

小贴士：下表提供100克可食用油豆腐中的营养素含量

利用率：
100.00
水分：
58.80克
酒精：
0.00克
能量：
245.00千卡
蛋白质：
17.00克
脂肪：
17.60克
碳水化合物：
4.90克
纤维：
0.60克
FoodCh：
0.00
维生素A：
5.00毫克
维生素B1：
0.05毫克
维生素B2：
0.04毫克
尼克酸VPP：
0.30毫克
维生素C：
0.00毫克
维生素E：
24.70毫克
钙：
147.00毫克
磷：
238.00毫克
钾：
158.00毫克
钠：
32.50毫克
镁：
72.00毫克
铁：
5.20毫克
锌：
2.03毫克
硒：
0.63毫克
嘌呤：
0毫克
草酸：
0毫克
血糖：
0.00毫克
胆固醇：
0.00毫克
大豆异黄酮：
0.00毫克

油豆腐的时令季节

油豆腐的中药作用、中药属性

油豆腐的适宜疾病

油豆腐的食物性质Phy

油豆腐的营养属性

高维生素E,

油豆腐的单位

块

油豆腐的介绍

油豆腐是豆腐的炸制食品,色泽金黄,易吸收汤汁,常被用做入汤的原料。

油豆腐的营养价值

油豆腐富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等,铁、钙的含量也很高。

油豆腐的食物功效

暂无资料。

油豆腐的适宜人群

油豆腐相对于其他豆制品不易消化,经常消化不良、胃肠功能较弱的人慎食。

油豆腐的忌用疾病

相关内容

油豆腐的营养成分

油豆腐的营养价值及功效分析提供：油豆腐的营养成分，油豆腐的营养价值，油豆腐的热量，油豆腐的作用与功效，油豆腐中所含有的酒精，能量(卡)，蛋白质，脂肪，碳水化合物，纤维，FoodCh，维生素A，维生素B1，维生素B2，尼克酸VPP，维生素C，维生素E，钙，磷，钾，钠，镁，铁，锌，硒，嘌呤，草酸，血糖，胆固醇，大豆异黄酮。

起名测名

黄历查询

诗词歌赋

名人名言

实用查询

免费测试

属相婚配