塘虱鱼的营养成分，塘虱鱼的营养价值，塘虱鱼的热量，塘虱鱼的作用与功效

食物营养成分查询

塘虱鱼的介绍

名称：【塘虱鱼】，别名：【胡子鲇 角鱼,暗钉鱼,须子鲇,胡子鲶,胡子鲇】，食用频率：【较常见】，分类：【水产类 肉蛋组 鱼虾蟹贝类】

塘虱鱼的营养成分表

塘虱鱼的营养成分，塘虱鱼的营养价值，塘虱鱼的热量，塘虱鱼的作用与功效

小贴士：下表提供100克可食用塘虱鱼中的营养素含量

利用率：
50.00
水分：
72.60克
酒精：
0.00克
能量：
146.00千卡
蛋白质：
15.40克
脂肪：
8.00克
碳水化合物：
3.10克
纤维：
0.00克
FoodCh：
53.00
维生素A：
8.00毫克
维生素B1：
0.05毫克
维生素B2：
0.11毫克
尼克酸VPP：
4.30毫克
维生素C：
0.00毫克
维生素E：
0.09毫克
钙：
18.00毫克
磷：
129.00毫克
钾：
78.00毫克
钠：
45.50毫克
镁：
20.00毫克
铁：
0.60毫克
锌：
0.86毫克
硒：
34.20毫克
嘌呤：
0毫克
草酸：
0毫克
血糖：
0.00毫克
胆固醇：
0.00毫克
大豆异黄酮：
0.00毫克

塘虱鱼的时令季节

塘虱鱼的中药作用、中药属性

利水,催乳, 平性

塘虱鱼的适宜疾病

增肥,哺乳期,美容,

塘虱鱼的食物性质Phy

塘虱鱼的营养属性

低胆固醇,高硒,

塘虱鱼的单位

塘虱鱼的介绍

鲇鱼,又称作胡子鲢、黏鱼、塘虱鱼,生仔鱼。此鱼的显著特征是周身无鳞,身体表面多黏液,头扁口阔,上下颌有四根胡须。鲇鱼不仅像其他鱼一样含有丰富的营养,而且肉质细嫩、美味浓郁、刺少、开胃、易消化,特别适合老人和儿童。

塘虱鱼的营养价值

富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压,缓冲贫血,有利于生长发育。

塘虱鱼的食物功效

通乳生乳,消食,利尿消肿,提高免疫力,养颜护肤,养阴补虚,均衡营养

塘虱鱼的适宜人群

鲇鱼为发物、痼疾、疮疡患者慎食。

塘虱鱼的忌用疾病

痛风

塘虱鱼的功效与作用

【哺乳期】：通乳生乳,消食,利尿消肿,提高免疫力

【美容】：提高免疫力,养颜护肤,养阴补虚,均衡营养

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塘虱鱼的营养成分

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