葡萄干的介绍

名称：【葡萄干】，别名：【葡萄干 】，食用频率：【较常见】，分类：【 糖蜜饯类】

酗酒,运动,怀孕早期,美容,抗压力,

高碳水化合物,高钾,

杯

Raisin葡萄干为葡萄科葡萄属植物各种葡萄的果 实,又名草龙珠、蒲桃。主产新疆、甘肃,陕西、河北、山东等地均有栽培。夏末秋初采收,鲜用或干燥备用。

1. 葡萄干中的铁和钙含量十 分丰富,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补血气、暖肾,治疗贫血,血小板减少；

2. 葡萄干内含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,有助 于冠心病患者的康复；

3. 葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸,常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用,还是妇女病的食疗佳 品。

生食,煎汤,熬膏,或浸酒服用。

1. 适宜儿童孕妇和贫血患者食用,其含糖量与含铁量较鲜葡萄多；适宜神经衰弱,过度疲劳,体倦 乏力,形体赢瘦,未老先衰之人食用；适宜肺虚咳嗽,盗汗之人食用；适宜风湿性关节炎,四肢筋骨疼痛之人食用；适宜癌症患者食用；

2. 患有 糖尿病的人忌食,肥胖之人也不宜多食。

糖尿病,减肥,美容,

【酗酒】：含钾丰富的

【运动】：富含钾的食物

【怀孕早期】：富含铁元素

【美容】：去黄

【抗压力】：让肌肉放松、心跳规律

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