乌贼(鲜)的介绍

名称：【乌贼(鲜)】，别名：【乌贼(鲜) 枪乌贼,台湾枪乌贼】，食用频率：【一般】，分类：【水产类 肉蛋组 鱼虾蟹贝类】

养血,滋阴, 平性

缺铁性贫血,美容,

阴虚质,

高硒,

乌贼属软体动物,体圆锥形,体色苍白,有淡褐色斑,头大,前 方生有触足10条,尾端的肉鳍呈三角形,常成群游弋于深约20米的海洋中。在分类学上,鱿鱼是属于软体动物门-头足纲-二鳃亚纲-十腕目的动 物。乌贼体内具有两片鳃作为呼吸器官；身体分为头部、很短的颈部和躯干部。

1. 乌贼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有 效治疗贫血；

2. 乌贼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,乌贼还含有大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改 善肝脏功能；

3. 其所含硒有抗病毒、抗射线作用。

明目,抗衰抗辐射

脾胃虚寒、高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝 病患者、湿疹、荨麻疹等疾病患者忌食。

高血脂,痛风

【缺铁性贫血】：高蛋白低脂肪，养血、通经，治疗妇女贫血良药

【美容】：保持肤色的红润

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