药粥大全
天冬黑豆粥的做法与营养
【来源】 民间方
【原料】 天冬、黑豆、黑芝麻各30克，糯米60克，冰糖适量。
【制作】 将天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗干净，放入砂锅，加水适量，同煮成粥。
待粥将熟时，加入冰糖，再煮1-2沸即可。
【用法】 每日2次，5-7日为1疗程。
也可随意食，一温一热服。
【疗效】 益肝补肾，滋一陰一养血，固齿乌发。
延年益寿。
适用于头晕目眩，目暗耳鸣，发白枯落，面色早枯，腰酸腿软，神经衰弱以及肠燥便秘等症。
【注意事项】 脾虚腹胀便溏者勿用。
忌用铁器。
忌食鲤鱼。
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