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增智速泡粥的做法与营养

【来源】 《食用菌饮食疗法》

【原料】 金针菇、糯米、盐各适量。

【制作】 金针菇、糯米预先熟化,再以每袋糯米50克,金针菇5克,调味品适量的比例,分别装入塑料袋中备用。

食用时。

以开水冲泡,焖5分钟即可。

【用法】 空腹服食,每日2次。

【疗效】 此粥能提高儿童智力,促进儿童生长发育。

适用于儿童发育迟缓、智力低下等症。

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