《养生之道名句感悟》

1 . 2025春天来到精神好，养生我送您“四个要”，一要早睡早起；二要早晚运动，多多锻炼；三要谨慎换衣，预防感冒，四要乐观向上，心胸宽广，愿您没事多锻炼，健康常相伴！

2 . 善治国者不忘危，善着生者不讳死。

3 . 形劳而不休则弊，精用而不已则劳。

4 . 医书治已病，平心和气治未病。

5 . 食欲数而少，又欲顿而多。

6 . 善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。

7 . 风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。

8 . 冬天 的影子慢慢走远，春天的脚步姗姗来迟，冬春交替，注意保暖，春风吹来，注意风寒，多吃蔬果，粗粮保健，经常锻炼，健康永远，祝你快乐，幸福无边。

9 . 身作医王心是药，不劳和扁到门前。

10 . 恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。

11 . 不氏损年，长悉养病。

12 . 以治气养生，则后彭祖；以修身自名，则配尧舜。

13 . 医能医病，不能医命。

14 . 酒能祛百虑，菊为制颓龄。

15 . 怒时光景难看，一发遂不可制，既过思之，殊亦不必，故制怒者当涵养于未怒之先。

16 . 一个**角进城，胜过一打医生。

17 . 寝处不时，饮食不节，逸劳过度者，疾共杀之。

18 . 欲得长生，腹中当清；欲得不死，腹中无滓。

19 . 萝卜上了街，药方把嘴撅。

20 . 动摇则骨气得消，血脉流通，病不得生。

21 . 养生如病，不得他求。

22 . 保持一生壮健的真正方法是延长青春和心。

23 . 多喝水，笑容美。少吃饭，身体美。多吃菜，身体健，少吃肉，脂肪减，多运动，长寿命，多睡觉，把脑健，祝你春天 美上美，健上健。好事有增无减。

24 . 形恃神以立，神须形以存。

25 . 养生之道，常欲小劳。

26 . 不贪最先，不恐独后。

27 . 春来养生有妙招，我发短信报一报，温差大要防感冒，多补水分防干燥，少酸多甜脾胃保，心境平和别烦躁，早睡早起身体好！

28 . 性躁暴者，一身之剧**。

29 . 势顺则强，气顺则舒。

30 . 安时而处顺，哀乐不能入也。

31 . 疾小不加理，浸**将遍身。

32 . 运动是一切生命的源泉。

33 . 春风暖洋洋，洋洋得意，意想事成，成功 发达，急功利近，保住健康，春风明媚好，祝春天吃好，喝好，睡好，心情好，好上加好。

34 . 修身以寡欲为要，行已恭俭为先。。

35 . 病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，井而铸锥，不亦晚乎？

36 . 怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。

37 . 2025食服常温，一体皆春；心气常顺，百病自退。

38 . 九十不少见，百岁不难找。

39 . 身怕不动，脑怕不用。

40 . 养心莫善寡欲，至乐无如读书。

41 . 久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。

42 . 冬去春来，气温转暖，身体健康，依然重要，加强锻炼，预防感冒。天气虽暖不稳定，棉衣不要着急脱，春捂秋冻，不生杂病，快乐心情迎暖春。

43 . 起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。

44 . 闲人愁多，懒人病多，忙人乐多。

45 . 发宜多梳，齿宜多叩，液宜常咽，气宜常炼，手宜在面。此五者，所谓“欲死不死修昆仑”也。

46 . 大怒不怒，大喜不喜，可以养心。

47 . 春季到来百花开，养生当把肝来爱，乐观开朗好心态，酸味食品少吃来，避免油腻辛辣菜，生活注意多补水，多吃芹菜和海带。祝你春季身体健康，万事顺意！

48 . 神虑澹则血气和，嗜欲胜则疾诊作。

49 . 美味多生疾患，药石可保长年。

50 . 怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐慌伤肾。

Time：20250315