吃药饮食睡眠养生谚语大全

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吃药饮食睡眠养生谚语

吃全杂粮不生病。

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吃米带点糠，一家老小都安康。

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羊嫌草场掉肥膘，人嫌饭食必瘦弱。（蒙古族）

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粗菜淡饭能养人。

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人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。

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人是铁，饭是钢，几碗吃下硬梆梆。

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马是人的翅膀，饭是人的力量。（哈萨克族）

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药养不如食养。

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药补不如食补。

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