养生谚语大全

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养生谚语

朝食三片姜，胜过人参汤。

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上床萝卜下床姜，不劳医生开处方。

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五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。

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食不厌精，脍不厌细。

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多吃不如细嚼。

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人愿长寿安，要减夜来餐。

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饥不暴食、渴不狂饮。

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早饭要好，午饭要饱，晚饭要少。

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饭吃八成饱，到老肠胃好。

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贪吃贪睡，添病减岁。

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