药粥大全
人参莲子粥的做法与营养
【来源】 经验良方
【原料】 人参10克，莲子10枚(去心)，冰糖30克，粳米100克。
【制作】 将人参、莲子同粳米同煮为粥，待熟，入冰糖溶化，搅匀即成。
【用法】 每日1次，一温一热服食。
人参可连用3次，最后吃掉。
【疗效】 大补元气，开心益智。
适用于元气亏损之智力低下及智力衰退。
常服此粥，可促进小儿大脑发育、提高其智能，又能延缓中老年人的智力衰退等。
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