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例如：保健药膳
保健药膳
蒲公英粥
主要原料：干蒲公英60克（鲜品为90克），粳米100克。
制作方法：取蒲公英带根的全草，洗净、切碎，煎取药汁去渣，入粳米同煮成粥。
效用说明：清热解毒，消肿散结。
适宜于急十性十乳十腺炎、十乳十肿痛、急十性十扁桃体炎、疗疮热毒、尿路感染、传染十性十肝炎、胆囊炎、上呼吸道感染、急十性十眼结膜炎等症。
紫苏粥 葱白粥 干葛粥 生姜粥 葱豉粥 神仙粥 发汗鼓粥 姜苏饮 姜糖葱白饮 银花簿荷饮 菜根红糖饮 罗汉果饮