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例如：保健药膳
保健药膳
竹沥粥
主要原料：淡竹沥水15克，粟米（小米）50克。
制作方法：先煮米做粥，临熟下淡竹沥水，搅匀即成。
效用说明：清热除烦。
适宜于妊十娠期间，苦烦而闷（古名“子烦”）者。
紫苏粥 葱白粥 干葛粥 生姜粥 葱豉粥 神仙粥 发汗鼓粥 姜苏饮 姜糖葱白饮 银花簿荷饮 菜根红糖饮 罗汉果饮