手不固，则心血不生。若行功时，必须将《养生秘旨》第二十九章固手指诀

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养生秘旨 - 第二十九章固手指诀

养生秘旨

第二十九章固手指诀

手不固，则心血不生。

若行功时，必须将大拇指捏在四指根间，握固而定。

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