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例如：保健药膳
保健药膳
木瓜汤
主要原料：木瓜4个（蒸熟去皮研烂如泥），白沙蜜1000克炼净。
制作方法：将木瓜和白沙蜜调匀，放入瓷器内盛装。
每日晨起用滚开水冲调1至2匙饮用。
效用说明：通络止痛。
适宜于因湿十热阻滞经脉而引起的筋、肌疼痛。
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