自我调养巧治病
湿疹的自我调养方法
湿疹发病原因比较复杂，包括内在和外在因素的相互作用。
外界刺激如日光、紫外线、寒冷、炎热、干燥、多汗、摩擦以及肥皂、人造纤维等都可诱发。
内在因素，如消化系统疾病，胃肠功能性障碍，精神紧张、失眠、过劳、感染等都可诱发或加重病情。
按皮损表现分为急性、亚急性、慢性三种。
（1）急性湿疹：为粟粒大小的丘疹、丘疱疹或小水疱，基底潮红。
由于搔抓有糜烂面和浆液渗出，可并发感染，形成脓疱。
急性湿疹可发于体表任何部位，对称分布，常见于头面、耳后、四肢、手足、阴囊、女阴、肛门等处。
（2）亚急性湿疹：急性湿疹没有及时适当处理而形成。
以小丘疹、鳞屑和结痂为主。
仍剧烈瘙痒。
（3）慢性湿疹：因急性和亚急性反复发作不愈而形成。
皮肤增厚、浸润、棕红色、色素沉着，表面粗糙，有少量鳞屑，可因抓破而结痂。
病程不定，易复发，经久不愈。
（一）起居调养法
注意自己的居住环境是否与发病有一定的关系，避免各种外界刺激，如热水烫洗，过度洗拭和搔抓、频用肥皂等。
（二）药物调养法
（1）急性湿疹验方：龙胆草6克，车前子10克，泽泻10克，木通6克，黄芩10克，苡仁10克，地肤子10克，每日1剂，分2次煎服。
（2）亚急性湿疹验方：萆薢10克，茯苓10克，泽泻10克，五加皮10克，黄柏10克，白鲜皮10克，防风10克，白蒺藜10克。
每日1剂，分2次煎服。
（3）慢性湿疹验方：当归10克，制首乌10克，荆芥10克，熟地10克，丹皮10克，防风10克，海桐皮10克，赤芍10克，苦参20克，甘草3克。
每日1剂，分2次煎服。
（三）饮食调养法
避免易致敏和各种刺激的食物，如鱼、虾、浓茶、咖啡、烟酒等。
（四）外洗调养法
对于急性湿疹渗水较多者，用黄柏或马齿苋或生地榆，选用1种，每用30克煎水取汁，凉后用6～7层纱布浸汁，稍拧，然后敷于皮损上，每5分钟重复1次，每次15分钟，每日2到3次。
对于亚急性或慢性湿疹可用下列验方外用熏洗：艾叶10克，黄柏10克，苦参10克，乌梅10克，蛇床子10克。
煎水熏洗，每日2次。
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