药粥大全
鲜香芝麻粥的做法与营养
【来源】 《膳食保健》
【原料】 黑芝麻150克，大米100克，猪蹄汤1500克，冰糖200克。
【制作】 大米淘净，清水浸泡1小时后沥干。
黑芝麻炒香，与米混合，加水磨碎，用布袋滤出细浆。
猪蹄汤加冰糖煮溶化，将细浆慢慢倒入，并不断搅拌，直至成糊状。
【用法】 随意食用。
【疗效】 健脾补虚通一乳一。
适用于妇女产后一乳一汁不足症。
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