自我调养巧治病
老年瘙痒症的自我调养方法
老年人因年老而呈现弥漫性或全身性皮肤瘙痒称为老年瘙痒症。
其特点是自觉瘙痒而无原发损害。
中医属“痒风”范围，认为由于老年人卫外不固，易感风邪，风寒侵袭肌表与卫气相搏，则发风寒痒风；或因肝血亏虚、血虚、生风、血虚化燥，不能润养肌肤而成皮肤瘙痒。
本病分全身、局限性两种。
全身性皮肤瘙痒症病因与性腺、内分泌机能减退，皮肤萎缩退化，皮脂腺、汗腺萎缩，皮肤干燥有关，常为某些系统性疾病，如糖尿病、甲状腺机能减退和甲亢、肝胆疾患、代谢障碍、内脏肿瘤、变应性疾病、习惯性便秘、肾功能不全、肠寄生虫病、月经不调等病的皮肤症状。
局限性皮肤瘙痒除有全身性皮肤瘙痒的病因外，与阴道滴虫、白色念珠菌感染或淋病、月经和避孕工具、阴道分泌物增多或变性，尿、粪便残余积留等局部刺激有关。
全身性皮肤瘙痒症主要表现为全身皮肤泛发性瘙痒，可同时发作，或一处转移到另一处，此起彼伏，使患者不断搔抓。
瘙痒易在入睡前发生，或情绪激动、温度改变、饮酒或吃辛辣食物后发生。
发作为持续性或阵发性，轻重不一，可短至几分钟，可长达数小时。
局限性瘙痒多局限在一定部位，如肛门、阴囊、女阴等处，也可见于头皮、下肢、面部、外耳道及掌蹠等处。
中医调养方法对本病有较好效果。
（一）起居调养法
（1）避免搔抓，冬天洗澡不宜过勤，洗澡不要过多使用肥皂。
（2）查找、去除或治疗有关的系统疾病和因素。
（二）药物调养法
1．常用验方
（1）当归、白芍、川芎、生地、防风、白蒺藜、荆芥、何首乌、黄芪各10克，甘草3克，水煎服，每日1剂，分2次服。
（2）马尾松针60克，水煎，每日1剂，分2次服。
2．中成药
在服汤药后，可伴服一些中成药，如：
（1）朱砂安神丸，每次5克。
每日2次。
（2）补心丸，每次9克，每日2次。
（三）饮食调养法
戒烟酒、浓茶、咖啡和辛辣刺激性食物。
可服食些药茶。
（1）干姜9克，红枣10枚，桂枝6克。
将3味共煎汤服，每天1剂，1周为1疗程。
（2）红枣15克，泥鳅30克。
将红枣与泥鳅煎汤，加食盐少许调味服食。
每天1剂，连用10天。
（四）针灸调养法
自然握拳，掌心向下，手背四、五指缝纹尖上方约5分处陷中，避开可见浅静脉，用毫针顺掌骨间隙刺入0.5～1寸，左右捻转，以得气为度。
一般先刺单侧，15分钟后效差者加刺对侧。
留针30～60分钟，中间每15分钟运针1次。
（五）其他调养法
（1）耳穴压丸法：内分泌、肾、心、肺、肝、肾上腺、神经点、神门、脾、激素点。
每次选3～5穴，用探棒或毫针柄找出穴位敏感点，常规消毒后，将王不留行籽1粒粘于0.6平方厘米的胶布中心，贴压在所选穴位敏感点上，按揉1～2分钟后，嘱患者每日自行按压3～5次，每次每穴2分钟左右，3～5日换1次。
（2）食盐、米泔水（浸泡生米后的水）。
取米泔水1000毫升放入食盐100克，置于铁锅内煮沸5～10分钟，用时将其液倒于面盆内，用消毒毛巾蘸药液搽洗患处。
早晚各1次，每次擦洗1～3分钟。
（3）苦参30克，黄柏20克，地肤子15克，苍耳子15克，蛇床子15克，大枫子15克，白芷9克。
各药混合，加水煎汤，乘热熏患处，然后温洗患处。
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